禁煙セラピー

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禁煙セラピー
あなたにたばこは必要なくなります

離煙成功率90%を誇るという脅威の禁煙法、「禁煙セラピー」著者は元チェーンスモーカー

精神力はいらない、禁断症状がない、太らない、
ヘビースモーカーほど簡単、代用品不要、
誰でもすぐにやめられる。

すべての喫煙者が待ち望んでいた奇跡的禁煙法を紹介。
というこの本

禁煙にチャレンジして1月経過した頃噂のこの禁煙セラピーを読んでみることにしました。

感想としては禁煙成功率９０％という数字もまんざら嘘では
ないと感じました

禁煙セラピーのポイントは２つあります

１　たばこはおいしくない　
２　禁煙したことに悲壮感を感じない

●煙草はおいしくない

生まれて初めて煙草を吸ったときのことを思い出してください
多くの方が好奇心やあこがれで煙草を吸ったことと思います
そのときの味はどうでしたか？この世にありえないぐらい
変な味！

そして気分が悪くなったりと決しておいしくはなかったハズです

そのおいしくない煙草を無理矢理吸い続けることでニコチン
中毒になり、中毒症状を緩和するためニコチンを求め脳が
喫煙を奨励し、

結果として煙草の味をおいしいと刷り込んでいるだけです
また、映画やドラマなどで俳優がうまそうに吸ってるシーン
に洗脳されていることも煙草はおいしいと思い込ませるのに
大きく役立っています。

本当に煙草の味がおいしいと思い吸ってる人はいません。
そうです煙草は決して「おいしくない！」のです！

●禁煙したことに悲壮感を感じない

私もそうでしたが、禁煙している方の多くは悲壮感を漂わせ
暗い気分で禁煙を続けています

この禁煙セラピーの著者はこう言っています

「この世の中たくさんの人が煙草をやめて、何の支障もなく
楽しく暮らしている。そもそも煙草を吸い始める必要など
なかったのだ。不潔な煙草に慣れるまであんなに苦労したのを今でも覚えているではないか。

ならばなぜ今も吸う必要があるのか？とにかく私は煙草を楽しんでいなかったのだ。あんな不潔な行為はうんざりだし、
残りの人生を煙草の奴隷で終わるなんて真っ平御免だ」

煙草を吸ってる人は５分前に吸った煙草が作り出した
ニコチン中毒を緩和する、ただそれだけのためだけに健康
を害しながら煙草（麻薬）を吸っています。

ばかばかしいとは思いませんか？

煙草が吸えないと悲観するより、煙草は吸わなくても良い!
人は煙草を必要としないと強く「認識」するのです。決して
疑問に思ったり考え直したりしないこと。

禁煙したことを喜びましょう。

禁煙を目指している方に効果があるのは当然ですが。
煙草をやめる気はないよ、と考えておられる方でさえ読み
終わったら禁煙を考える可能性大です

もっと早くこの本を読んでいたら私の禁煙も、もっと楽に
出来ていたと思います

それほど素晴らしい内容ですし　なるほどなぁ～と納得
させられる点が何箇所もあります。

読み進めるにつれ、タバコを吸うことが馬鹿らしくなります。
私はあれだけおいしいと思っていた煙草がまずく感じるよう
になりました。

必ずとは言いませんがかなりの確率で煙草をやめる
きっかけになると思います

是非一度読んでみてください